スイーツ,ときどき旅

スイーツをこよなく愛する官庁街で働くOLです。

【出張】ミニバランスパットを持参

夫が出張に持って行く物リストに新たに加わった物。

 

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小さなバランスパットです。

 

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球体を半分にした形が2つ。

 

大抵ジムがついているホテルに泊まるのでランニングシューズを持って行ってトレッドミルで走ることが多いのですが,田舎の小さな町に行くとジムがついていないホテルになることもあります。

そんなときはこのバランスボールを持っていって,この上に乗ってスクワットとかするらしいです。

治安が良く,天候も良ければ外を走るのでしょうけれど(今の時期は外が気持ちよさそう),冬のヨーロッパで夜に外を走るのは色々な意味で危険です。

 

 前回のアメリカではジムが大混雑でマシンがすべて埋まっていたらしいです。ホテルで運動する人って多いんですね。

ちなみに私は夫がジムに行っている間にスパに行く派です。

 

先月はペニンシュラのスパに2回行きました。

 

tokyo.peninsula.com

 

今月も夏バテしないようにスパに行きたいです。

 

例年になく早い梅雨明け。みなさま7月も体調に気を付けてお過ごしください。